随着生活水平的不断提高 ， 人们对于自己的容貌有了更大的要求 ， 为了解决现在很多年轻人长痘的问题 ， 中医专家推出了以下饮食祛痘疗法 ， 希望能给广大的朋友带去帮助 。
痤疮 ， 又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎 ， 是美容皮肤科的最常见的病种之一 ， 多发于青春期 ， 通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂 。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现 。下面中医全说网小编介绍两款可改善青春痘的食疗方 。
薏仁粥
材料：海藻、杏仁、海带各10克 。
做法：加适量水煎煮 ， 去渣取汁 ， 再与薏仁米40克共煮成粥即可食用 。
用法：每天一次 。
山楂荷叶粥
材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克 ， 白糖3适量 。
做法：山楂洗净切片 ， 荷叶洗净 ， 大米淘洗干净 ， 去泥砂 。大米、荷叶、山楂同放锅内 ， 加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火煮30分钟 ， 除去荷叶 ， 加入白糖搅匀即成 。
用法：每天一次 ， 每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效 ， 对于瘀结型青春痘有帮助 。
【中医简介饮食祛痘疗法】饮食祛痘疗法需要长时间的坚持 ， 不仅见效快而且没有什么副作用 ， 但还是希望大家能够根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法 ， 争取健康美丽常在 。
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