哪些凉茶有祛痘美白的效果呢?我们都希望脸上干干净净白白嫩嫩的，就像婴儿的皮肤一样，可以大多数人都会有这样那样的皮肤问题，面对皮肤问题，我们可以通过饮食来解决吗?下面就跟大家推荐几款能够美白祛痘的凉茶吧!
1.夏桑菊凉茶
夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的 。
该凉茶的主要成分有夏枯草，桑叶，菊花 。夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药 。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力 。而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用 。
2.板蓝根凉茶
板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效 。古时候人们就用它来治丹毒、大头瘟毒等，可见，板蓝根尤为适合清除头面热毒 。
现在有很多种板蓝根品牌的凉茶，饮料，好喝而且不贵 。如果痘痘不是很严重，体内热毒没那么大的话，可以选择板蓝根饮料，但也不要太贪凉，一次喝太多，否则会伤脾胃，痘痘无法拔除不说，又伤身体 。如果痘痘红肿，并且有脓，就可以选择板蓝根凉茶或者颗粒，要用效果较强，适合男生 。
3.自制花茶
自制花茶适合爱美又乐于享受生活情调的美眉们 。自制凉茶其实不难 。下面是中医全说网小编为你介绍一款祛痘的自制花茶 。
金银花+菊花+蜂蜜+百合花+红巧梅
金银花清热解毒;菊花疏散头面风热，清热解毒，这两种在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放 。百合花滋阴养颜，红巧梅能健脾胃排毒、美容养颜的功效，可以作为辅助作用，少放 。
另外，还可以加上冰糖，冰糖能补中益气，和胃润肺，能够佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜 。
【哪些凉茶有祛痘美白的效果】看了上面的介绍，是不是想立刻给自己一杯凉茶呢，凉茶一次性饮用的量也不能过度哦，以免拉肚子!
经验总结扩展阅读
- 中医美白有妙招
- 小孩为什么生完小孩容易长斑 祛斑产品哪款最有效果
- 三大果蔬有助于痘痘的治疗
- 去痘印有妙招
- 六种中药祛痘效果好
- 揭秘最有效的中医美白方法
- 针灸美容穴位调出好气色
- 水果 减肥经常失败，或与这3个误区有关，了解后，一定要避开
- 哪些饮品可以让痘痘去无痕呢
- 女性中医护肤美白小偏方