河南健康网：痘痘虽小，美丽是大 。长痘痘绝大部分原因是由于饮食不规律或者内分泌失调引起的 。脸上长痘怎样快速消去呢?美容达人给大家分享一些有效祛痘的方法 。
【消除脸上痘痘跟上青春的节拍】
养成合理饮食的好习惯
吃饭暴饮暴食、咸辣全进的美眉，脸上长痘的几率普遍会提高 。要想消痘，合理饮食 。在三餐当中，不要吃过于油腻的的食物，多让体内摄入维生素C，最好每餐能吃瓜果，补充水分，利于排便 。
洁面干净
脸上长痘痘，洗脸的时候一定要洗干净 。洗面奶选择弱酸性温和型，这样在接触有痘痘的区域时不会有刺痛的感觉 。尽量不要用凉水洗脸，温水洗脸适宜 。
选对护肤用品
在脸上长痘痘期间，尽量不用化妆品减少对皮肤的伤害，祛痘的产品也不可乱用 。外出涂抹爽肤水，保持脸部水分即可 。
对于快速消去脸上的痘痘，郑州市医学美容中心的专家做了补充：作为女性身体里不能缺少水分，皮肤一样不能缺少水分 。从起床到睡觉这期间需要补充八杯水，多喝水，体内才会多排毒，肠道通畅，从而改善面部肌肤 。
(责任编辑：曹蒙蒙)
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