中医一直强调：“女子以养血为本” 。养颜
强肝健脑之肩颈按摩
如果皮肤发暗 ， 就像白纸上撒了一层灰尘一样 ， 说明肝经不畅 ， 气血不能上行至头部所致 。此时进行肩颈部按摩是立竿见影的方法 。养颜
美疗师匀油后手紧贴背部皮肤 ， 用力均匀持续渗透 ， 重而不滞、轻而不浮 ， 接着揉按颈部 。用空拳在风池风府穴处和耳后按压 ， 此为胆经所过之处 ， 再以指腹揉拨 ， 可缓解胆经不畅引起的头晕等症状 。及后 ， 轮流用虚拳和指腹疏通肩背部的大板筋 ， 此法可令淋巴液回流顺畅 ， 排毒解毒 。而后通手臂部三焦经以协调五脏六腑 ， 通肩胛骨缝间隙 ， 疏通能旺气血 ， 促进局部肌肉新陈代谢 ， 缓解乳酸堆积、眼睛干涩等症状 。
体验时采访人员发现 ， 按摩肩颈后 ， 确实感觉整个脸部肌肤都提拉紧致起来 。这是由于之前气血不通 ， 不能濡养肌肉 ， 令其松弛;气血通畅后 ， 不仅面色变得红润 ， 脸部线条也能归位了 。养颜
【养颜吃什么？强肝养颜 护心塑形】强肝健脑之头部拨筋
如果两眼发干、发涩 ， 看东西不清楚或夜盲症等 ， 就说明肝的藏血功能不足 ， 使眼睛所需的营养供不上了 。另外 ， 肝属木 ， 喜欢干燥 ， 如果眼屎增多、迎风流泪 ， 那就是肝经有湿热了 。此时不妨试试头部拨筋 。
头部是阳气之海 ， 人体6条阳经及督脉都经过 ， 大穴集中 ， 同时除了大的经脉外 ， 微细脉络遍布 ， 用刮痧板全头部轻轻刮拭 ， 可疏通胆经、膀胱经、督脉 ， 不仅能通气血 ， 提升阳气 ， 还能令神志清爽 。养颜共2页: 上一页12下一页
(责任编辑：李炬)
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