晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤 _生活百科

导读：晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤，番茄一定要多吃，富含茄红素，对身体很有好处。豆腐，豆制品，补充蛋白质。木耳，降血脂，清除血管垃圾。三个配料，清清爽爽一碗汤。晒后美白
时间与份量
准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人晒后美白
食材
主料：番茄300g 豆腐100g 黑木耳50g 晒后美白
辅料：油适量盐适量晒后美白
步骤

1.番茄和豆腐

2.黑木耳泡发

【晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤】3.黑木耳放水烧汤

4.起油锅，番茄炒一下

5.放入豆腐一起烧汤
6.放入番茄
7.放点盐

8.番茄豆腐木耳汤做好了
(责任编辑：李炬)