导读：晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤 ， 番茄一定要多吃 ， 富含茄红素 ， 对身体很有好处 。豆腐 ， 豆制品 ， 补充蛋白质 。木耳 ， 降血脂 ， 清除血管垃圾 。三个配料 ， 清清爽爽一碗汤 。晒后美白
时间与份量
准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人 晒后美白
食材
主料：番茄300g 豆腐100g 黑木耳50g 晒后美白
辅料：油适量 盐适量 晒后美白
步骤
1.番茄和豆腐
2.黑木耳泡发
【晒后美白请喝番茄豆腐木耳汤】3.黑木耳放水烧汤
4.起油锅 ， 番茄炒一下
5.放入豆腐一起烧汤
6.放入番茄
7.放点盐
8.番茄豆腐木耳汤做好了
(责任编辑：李炬)
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