很多人认为成人痘是大龄女的专利，其实与内分泌相关的痘痘多数是属于成人痘，今天小编教你如何预防成人痘 。让你避免痘痘的困扰噢 。
体内激素是元凶
痘痘的发生和年龄几乎没有什么关系，成年人一旦体内激素的水平发生变化，就会患成人痘 。很多中年人脸上长出痘痘后经常误认为是毛囊炎或其他的皮肤疾病，实际上多数是痘痘 。
预防成人痘
要想预防成人痤疮，首先应当保持饮食的清淡，尽量少吃辛辣刺激食品和油炸食品，由于很多成人痤疮与情绪有关，日常生活中还应当保持心情舒畅和情绪稳定，避免情绪失调诱发痘痘 。
少动手
【警惕年轻化的成人痘】
其次，要保证充足的睡眠，适当进行锻炼 。要注意的是经常自行挤压，这很容易引发感染留下痘痕 。
微微健康网提醒，治疗时除了外用药物，中药调理对痘痘的治愈有着重要意义 。
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