过年吃货当的太久，各种毒素趁着返工时候排出，很多人都开始冒痘痘 。这时候我们该怎么处理这些痘痘呢?在祛痘之前不妨了解下去读的基本要点，相信会让你祛痘更有效喔 。
调节饮食
过年时候的油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物已经开始在体内产生不良反应了 。黑头，痘痘，白头粉刺，黑头粉刺等已经开始侵蚀你的脸蛋了 。面对此种情况，要赶紧急救我们的皮肤了，从调节饮食入手 。重口味的食物要全部戒掉，并且注意多喝水，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节 。
让肌肤喝饱水
不要以为青春痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌 。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水 。
改善作息习惯
一定要养成良好的作息习惯，尽量做到不熬夜，睡眠足 。睡觉前不要吃东西，睡前用电脑的话要先用清水清洁脸部才睡觉，防止电脑辐射影响皮肤 。早睡早起，让身体各部位的排毒正常进行，有效的改善痘痘问题哦 。
【祛痘必知的三大基本要点】
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