【颈部按摩很关键】现在大家对于颈部的保养也是越来越关注了,因为如果脸部和颈部的肤色感,细腻度要是不一样的话,看起来也不是很美观,今天小编就为大家一下颈部按摩去皱的好方法,一起来了解一下吧!
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少,所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況,所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白 。補充膠原蛋白,魚類是首選 。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭,其實,魚肉膠原含量豐富,其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧 。
做法:把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中,撒上蔥花、花椒、辣椒去味,用小火熬1小時,待顏色變白后,加入切好的豆腐和香菇,制成鮮嫩的豆腐魚骨湯 。
功效:多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白!
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g,當歸、熟地黃、白芍、黃?各10g,生姜1小塊,糯米100g.
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃?、生姜放入水中煮沸,羊肉取出,再將糯米放入,煮沸以后放入羊肉,加少量鹽,煮熟 。
早餐時空腹食羊肉和米粥 。
去除頸紋光靠食補還不夠
去除頸紋光靠食補是不夠的,我們還需進行外部保養 。如按摩、做保健操,涂抹保養品等 。
維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中,然后加入適量熱水,等水溫降低、維生素C完全溶解后,將維生素C均勻地抹在脖子上,按摩10分鐘 。然后在椅子上坐直,頭微微向前傾,再向右側偏10°,下巴稍抬起,保持2分鐘,再慢慢左右轉動脖子10次 。注意,脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以 。這種方法很適合辦公室的女性!
大家现在对于颈部按摩去皱的方法都学会了吗?有时间的朋友们也可以去试一试哦!感觉还是很舒服的哦 。
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