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酸奶面膜的功效

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我们都知道，多喝酸奶可以帮助我们清除肠内垃圾，促进胃肠运动 。那么酸奶被制作成了酸奶面膜之后，会有哪些功效和好处呢？最基础的当然是要保留酸奶的基本功效，不然制作成面膜之后，反而失去了原来的作用，就有点说不过去了 。
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤 。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥 。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积 。
木瓜酸奶面膜
木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪 。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效 。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新 。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分 。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的 。
从理论上来讲，“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用 。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了 。
需要提醒大家，纯天然自制面膜[3]中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害 。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好 。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子 。
Step1 青木瓜 熟木瓜
从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了 。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙黄色的熟木瓜 。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽 。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现 。瓤为浅至深橙色，籽为黑色 。
Step2 挖掉木瓜籽
将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽 。
Step3 将木瓜去皮
将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室 。
Step4
放入果汁机打碎 。操作前可根据需要放入适量清水 。
Step5
将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗 。
Step6
加入5茶匙的酸奶（最好用新鲜的原味酸奶），一起搅拌均匀 。
Step7
按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片 。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖 。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净 。10分钟后用清水洗去 。轻轻拍上爽肤水即可
大家可以看到了，酸奶面膜还是保留了酸奶的最基本的优点，就是质地比较温和，不会刺激皮肤，所以酸奶面膜适用的人群也比较多 。

【酸奶面膜的功效】

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