背部的肌肉很少运动到 。肌肤也是一样 。那么背部长痘该怎么呵护呢 ， 今天小编为你介绍几招背部祛痘方法 。
长痘的原因
背部皮肤相较于其他部位角质层更厚 ， 代谢也更为缓慢 ， 很容易就出现毛孔阻塞的现象 ， 那么痘痘频繁造访也就不足为奇了 。情绪上的波动 ， 或者莫名的烦躁 ， 过度的亢奋 ， 饮食和睡眠方面不规律 ， 比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等 ， 导致内火上升 ， 内分泌系统功能紊乱 ， 这也为痘痘的产生创造了条件 。
饮食清淡
饮食尽量清淡 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜和水果 ， 少油、少甜、少刺激、防止含有过多色素及人工香料的食物 ， 以及含有咖啡因的食品 ， 如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡 ， 造成更告急的青春痘 。
每日排便
养成每日早起排便的习惯 ， 多运动 ， 作息正常 ， 或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态 。
避免手挤痘痘
未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的手法、不确切的判断痘痘的程度等等 ， 都很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层 ， 留下的凹洞(永久性的)和色斑可能是终生都消除不去的遗憾 。
微微健康网美容小编提醒 ， 背部祛痘要注意细心喔 。
【背部祛痘怎样才简单有效】
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