玉米，想必很多人都喜欢吃吧，如果你喜欢吃玉米，那你就大有收获啦 。因为玉米可以美白的哦 。到底玉米是怎么帮助我们美白的呢?下面，小编就告诉大家玉米美白的原理 。想让自己肌肤白嫩白嫩的，不妨看看哦 。
【玉米也可以美白？】玉米——排除毒素，还你好皮肤 。玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，对预防高血压和动脉硬化有益 。营养学家研究发现，玉米中的脂肪、磷元素、维生素B，的含量居谷类食物之首，胡萝卜素的含量更是面粉、大米望尘莫及的 。玉米中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生 。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一 。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子 。玉米中丰富的纤维素，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生 。女性常吃玉米，能排除体内毒素，皮肤自然透亮 。
玉米的功效还真不少啊，排毒养颜从而达到美白的功效 。为了你的美白，你会不会多吃玉米呢?
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