说到美容养颜,如果在护肤产品和中医养颜方法两者当中做选择,相信绝大部分的人都会选择中医美容,因为中医美容养颜又健康,下面请看微微健康网的小编给大家介绍的中医美容小妙招吧 。
黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效 。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力 。
原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个 。
做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用 。
提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效 。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克 。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子,仅用黑豆即可,也可用决明子代替枸杞子 。
【美容小妙招,中医美容养颜又健康】中医认为,生藕性寒,有清热除燥之功,适合因血热而长“痘痘”的患者食用 。煮熟后可养胃滋阴,健脾益气养血,适合因脾胃虚弱、气血不足而肌肤干燥、面色无华者 。
以下推荐两款药膳:
鲜藕汁:鲜藕去皮榨汁,每次服2匙,日服3次 。适合面部痤疮者 。
甘麦枣藕汤:莲藕半斤,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙 。将泡好的小麦、甘草、红枣放入砂锅中煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可 。此汤有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用 。
中医美容是有一定的名声和科学依据的,希望能给爱好美容的女性一个既能美容又有效果的好心情 。
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