只要是女性都希望自己的皮肤能够好一点，最好一直都红润白皙没瑕疵，因为她们就会尽一切可能寻找美容的方法，那么今天微微健康网的小编就告诉你一个 中医美容秘方，那就是推拿按摩法 。
1.术前准备 。实施推拿美容技术时，要求环境安静而舒适，温度适宜，通风良好，干净整洁 。按摩床、消毒浴巾、毛巾等用品齐备 。
在按摩的过程中，应根据不同的皮肤和不同的按摩目的，选择适当的按摩介质以减少按摩时的摩擦力和皮肤的损伤 。根据按摩的目的，可将介质分为美容类和治疗类 。美容类介质主要以凡士林、橄榄油等为主要成分，并可添加维生素E、当归、芦荟等营养成分，起到润滑皮肤、保湿润肤以及营养美白的功效 。治疗类介质常用葱姜水、滑石粉、麻油、冬青膏等，可增强手法疗效，提高治疗效果 。
2.腹部按摩方法
美容功效 。腹部有足阳明胃经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉、冲脉等经脉循行，推拿腹部肌肉，按揉腹部穴位，可益气健脾、疏肝理气、调理冲任，治疗脾胃虚弱、肝郁气滞所导致的肥胖或消瘦、便秘、腹胀、面色萎黄、肌肤松弛以及肾气不足、冲任不合导致的女性月经失调等病症 。
适应证 。主要用于治疗肥胖、消瘦、便秘、腹胀、腹痛、黄褐斑、痤疮、痛经、月经后期等 。
操作方法 。请患者仰卧，暴露腹部，涂抹适量按摩膏或按摩油，并请患者腹部放松 。全掌摩腹部，左手手掌以顺时针方向摩腹部，每分钟15~20次，操作5~8分钟 。顺时针操作为泻法，适用于便秘及减肥患者 。逆时针操作为补法，适用于脾胃不足、体质瘦弱的患者 。若需加强力度，可用双掌重叠摩腹部 。双手掌交替抹任脉，双手掌交替从剑突至肚脐抹任脉，要求动作柔和，有一定力度，反复操作3~5分钟 。
3.背部按摩
美容功效 。足太阳膀胱经、足少阳胆经和督脉等经脉循行于背部 。膀胱经上分布有五脏俞和六腑俞，按摩膀胱经可调节脏腑功能 。胆与肝相表里，推拿胆经可治疗肝气郁结所致的色素沉着、痤疮、面色晦暗以及情绪抑郁等 。督脉为诸阳之海，肾中精气通过督脉上注于脑，推拿督脉可填补肾气、温阳补虚、清利头目、养发润肤 。
适应证 。主要用于治疗由于脏腑功能失调导致的一系列损容性疾病，如痤疮、黄褐斑、脱发、肥胖等 。
操作方法 。请患者俯卧，暴露背部，涂抹适量按摩膏或按摩油 。按揉背部 。衮脊柱两侧 。掌衮脊柱两侧膀胱经2~3分钟 。拿、揉项部 。一手扶患者枕部，另一手拇指指腹与食指、中指指腹或余四指相对，用三指或五指拿揉项部肌肉2~3分钟 。拇指点揉风池、风府穴，每穴1分钟 。拿肩井部 。双手拇指和余四指同时捏住双侧肩部，拿揉肩部 。点揉肩背部穴位 。>>女性不同年龄段的乳房美容手术
中医美容方法咋如今已经受到越来越多的美容人士的青睐，那么经常美容的你学会没?
【中医推拿美容法 养出好脸色】
经验总结扩展阅读
- 自制的中药美白面膜--白芷
- 中医美容秘方 自制重楼丹参面膜让肌肤美白
- 美容小妙招，中医美容养颜又健康
- 中医美容小窍门皮肤简单变美白
- 中医美容秘方大推荐，3种食物告别肤色黯然
- 超值中医美容方法大汇集，拯救暗淡肌肤
- 中医美容之如何补气血
- 美容祛斑妙方，自制苹果醋
- 美容护肤小知识 几招轻松护出好容颜！
- 柠檬美容护肤 既经济又简单！