【美容护肤小常识，你知道哪些？】美容护肤小常识，你知道哪些呢?睡觉前怎么美容，吃饭的时候怎么美容，水果蔬菜又怎么美容，.......这些都是美容护肤小常识 。到底，美容护肤小常识都有哪些呢?你知道的美容护肤的小常识多不多呢?下面，微微小编将告诉你美容护肤的一些小常识，小知识大道理，一起来看看 。
1:大家记住哦，面膜是深层清洁类的产品，除非是睡眠面膜，否则都是要在30分钟以内洗掉的
2:维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃 。应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀(避免在白天吃，可选择在晚上吃) 。
3:很多蔬菜在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症 。这种蔬菜就是感光蔬菜 。含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等 。少吃“感光”蔬菜 。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消 。胡罗卜、黑木耳、仙人掌&芦荟的果肉、橄榄汁、 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外 。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素 。
4:豆腐可用来美容 。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润 。
5:美白首先要补水，因为水分是肌肤的生命之源，肌肤只有在一个健康水润的环境下才能更加有效的吸收后续产品的有效成分 。然后再用美白的产品，当然也可以用美白补水双效合一的产品 。
6:肌肤的弹性，缩水及生成胶原质的能力会随着年龄的怎加而下降，肌肤松弛，原本圆形的毛孔也会松弛下垂成椭圆形或泪状，毛孔张大 。因此做好保湿工序，给肌肤补充大量的水分，从内部增加肌肤弹力才能从根本上延缓肌肤衰老，解决毛孔问题 。
7:睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
8:要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩 。
美容护肤小常识，就是护肤，护理肌肤，这些小常识，你都知道了吗?知道多少了呢?想美容护肤的你，不妨来了解一下这些知识，美容护肤小常识 。
经验总结扩展阅读
- 美容护肤 用纯牛奶洗脸好吗？
- 美容护肤之美白
- 低碳--美容护肤方法之一
- 季节变换时期的祛痘小偏方
- 《绯闻女孩》牙齿美白的小秘笈
- 美容护肤 用牛奶洗脸的有效方法有哪些？
- 明星美容小秘诀之叶璇
- 美容护肤的6个时间段，你知道吗？
- 美容用什么醋好？
- 明星美容小秘诀之朱茵