要让肌肤白皙且水润 ， 那么美容护肤的工作一定好好的做 。你是否还在为了寻找美容护肤的方法而烦恼呢？其实生活中处处存在着美容护肤小窍门 ， 只要细心寻找就一定能找到 。下面的这些美容护肤小窍门对我们的肌肤保养是非常有帮助的喔 。
1.常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂（天然的DHEA） ， 内含有各种荷尔蒙基本物质 ， 有促进内分泌荷尔蒙的合成作用 ， 作用于皮肤时 ， 能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质 。
2.樱桃美容法
名医别录记载：吃樱桃 ， 令人好颜色 ， 美志 。樱桃的铁含量高 ， 常吃可提高血红蛋白含量 ， 让人面色红润 。而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻 ， 让肌肤具有弹性 。
3.简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子 ， 在每天晚餐后泡来喝 ， 隔日痘子就会消失 ， 还可以让你的小腹平平 ， 体重也减轻呢 。
4.去除老化的皮肤
【生活中也有美容护肤的小窍门】
洗完澡后身体仍湿答答时 ， 用适量的盐在老化的皮肤上摩擦 ， 可除去已死的角质皮肤（但注意只要轻轻擦即可 ， 否则会伤害到肌肤） ， 且有助血液循环 。
美容护肤对女人来说 ， 几乎是一生的事业 ， 为了能让自己有健康的肌肤 ， 就一定不要忽视这些美容护肤的小窍门 。更多美容护肤的方法 ， 大家可以看看：秋季美容护肤该掌握什么方法？
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