导读:美白淡斑的食物有哪些?今年的秋菜可不是一般的便宜,土豆白菜才几毛钱一斤,相信大家都买了不少 。可您储备的这些秋菜除了过冬吃外,还能拿它们干什么?恐怕大家都不知道吧 。今天编辑就为您开一期——秋菜“美容班”,告诉您秋菜除了能下锅,还能“上脸”,效果很理想哦 。
班长土豆—— 消浮肿、美白、补钾
【吃什么美白淡斑?时令菜帮你美白淡斑】之所以把土豆选为班长,是因为土豆的本领最大、最全面 。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素 。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程,对皮肤的好处也很明显 。
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