可恶的斑斑点点是总在不知不觉中爬上脸颊，使用了很多祛斑产品，但结果还是收效甚微 。其实祛斑是场“持久战”，想要彻底赶走它们，除了护肤品之外，身体内调也很重要，不知道吃什么祛斑？现在小七为大家分享几款食疗秘方 。
【吃什么祛斑最快最有效 三款食疗秘方击退雀斑没商量】秘方一：每天饮用一杯西红柿汁
材料：新鲜西红柿、纯净水
做法：将准备好的西红柿清洗干净，然后放入榨汁机中，再倒入适量的纯净水，一起榨成汁饮用 。
功效：西红柿富含维生素C，维生素C则可以抑制内酪氦酸酶的活性，并减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，以达到防治雀斑的功效 。
秘方二：柠檬冰糖汁
材料：柠檬、冰糖
做法：首先将鲜泞檬洗净去皮，然后放入榨汁机中榨汁，再加入适量的冰糖饮用即可 。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，是非常好的美容养颜圣品 。柠檬冰糖汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还能消除面部色素斑 。
秘方三：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、水
做法：根据自己所食用的量取适量的木耳，清洗干净，再取适量的红枣去核，把准备好的两种材料放入锅中，加上些许水、糖等配料调味煮半个小时左右，等温度适中即可饮用 。
功效：《本草纲目》记载，黑木耳可去除黑斑，滋养肌肤 。而红枣与木耳搭配，则有健脾润肤的功效，可以驻颜祛斑、健美丰肌 。
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