无刺激的保持肠道畅通 ， 是解决“痤疮”最好的办法 。
预防痤疮六部曲：
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点 ， 采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如 力士 、 夏士莲 香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸 ， 并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟 ， 以增强香皂和洗面奶的去污力 ， 然后用温水或温热水洗干净 ， 彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多 ， 应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现粉刺时 ， 打一盆热水 ， 把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中 ， 而后用大毛巾包裹面部3分钟 ， 促使毛孔打开 ， 再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤 ， 即可将粉刺挤出来 。此法不易损害附近皮肤 ， 不致留下疤痕 。
【区别痤疮与青春痘 急救术还原光滑肌肤】三、避免使用油性或粉质化妆品 ， 酌情使用水质护扶品 ， 尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品 ， 并避免睡前涂抹营养霜、药膏等 ， 使夜间的皮肤轻松、畅通 ， 充分呼吸 。
四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹 ， 尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯 ， 因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤 ， 加重粉刺 ， 而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕 ， 留下终身遗憾 。共2页: 上一页12下一页
(责任编辑：河南健康网)
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