【谢娜分享四大懒人美白法 水果面膜简单DIY】
谢娜结婚后，皮肤越来越好，其实她有绝密的4大懒人美白法哦!平时由于工作忙，谢娜也没有充足的时间护肤美白，但是她私有的4大懒人美白法却很神奇，只需要把平常吃的水果简单制作，就可以成为天然的美白面膜，看看坡姐谢娜的神奇4大懒人美白法如何做吧!
苹果
营养丰富的苹果，是一种被很多女性广泛使用的天然美容品，亦被不少爱美人士称之为美容圣品 。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等 。其所含的大量水分和各种保湿因子都可以给皮肤补水，维他命C分子则能抑制皮肤中黑色素的积累，常食苹果可使面部雀斑及黄褐斑有效被淡化 。
此外，苹果中富含果酸成分，能够令毛孔通畅，同时有祛痘作用 。另外，性能温和的苹果，可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡 。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方 。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还蕴含大量的抗氧化物，能够避免自由基伤害细胞与氧化胆固醇，是抗癌防衰老的不错的选择 。
西红柿
营养丰富且热量低的西红柿是许多模特的最爱，她们都靠食用西红柿来保持身材 。西红柿含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助 。西红柿同样也是富含维他命C的果蔬，在西红柿汁内加入少许蜂蜜在面部涂抹，待10多分钟后清洗干净即可，天天坚持使用可以达到祛斑、美白的效果 。
草莓
草莓含糖量高达6%-10%，属浆果，含有多种果酸、维他命及矿物质等，可恢复皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效 。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质 。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着 。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，有利于头发的健康 。入睡前饮一杯草莓汁，还可以松弛神经，同时还有不错的治疗失眠效果 。
牛油果
用1茶匙牛奶混合1/4个牛油果，搅拌成糊状，就可以当做面膜敷脸，特别适合干性皮肤，能有效滋润肌肤 。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑 。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉 。用少许牛油果与甘油混和后在指甲上涂抹，还可以让指甲更加光亮健康，特别适合那些经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人 。
(责任编辑：河南健康网)
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