【台湾41岁辣妈张婷媗逆生长 揭秘不老仙妈的保养术】
导读：41岁依然容颜美丽，台湾41岁辣妈张婷媗的逆天保养术是什么？近日有一个台湾41岁辣妈由于其性感身材和“依旧年轻”的肌肤在网络上爆红 。如今已经是两个孩子的水谷雅子不仅身材好甚至还有女性特有的腹肌 。经过台湾媒体的证实，现年41岁辣妈张婷媗(中文名)本人看起来确实年轻，那么辣妈张婷媗是如何保养相信很多人都好奇 。下面随着小编一起来了解看看吧 。
台湾41岁辣妈张婷媗：注意运动
张婷媗表示自己是一个全职的家庭主妇，生活里面空闲时间多 。除了照顾好小孩以外，坚持运动和饮食是保养肌肤和身材的关键 。另外，运动真的是关键喔 。只要每个人都坚持下去，肌肤自然就会变得好 。
台湾41岁辣妈张婷媗：少吃多餐
少吃多餐可以帮助身体的基础代谢，这样不仅仅影响着身材，对于肌肤也有帮助 。要知道肌肤也有代谢 。多餐就意味着让身体和肌肤适合处于内部运动中 。加上补充营养 。那么一直在“运动”的肌肤它能不健康年轻么?
台湾41岁辣妈张婷媗：喝柠檬水促进消化
柠檬是女性的好朋友，但是太纯的柠檬汁反而对胃不好 。张婷媗说自己起床后就是一杯稀释的柠檬水，这样可以帮助身体的胆汁分泌 。要想肌肤好肝胆要格外注意，要知道胆汁可以帮助脂肪消化促进毒素分泌 。另外多吃苹果对女性的保养来说也有帮助 。最后张婷媗说，甜食是大敌，不管是身材还是肌肤都要警惕少吃甜食喔 。
41岁辣妈张婷媗的事件曝光相信刺激了不少人 。但是运动和饮食是不变的肌肤保养的诀窍 。为此微微健康网美容小编提醒，想要年轻肌肤的MM不妨从现在开始重视，抓紧护肤保养吧
(责任编辑：张晶)
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