9个习惯让你30年后比现在还美

【9个习惯让你30年后比现在还美】

9个习惯让你30年后比现在还美

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20岁的好肌肤是天然的,50岁的好肌肤则是保养出来的 。想要一生都有好皮肤相伴?只要稍加注意,对皮肤好一些,青春永伴你 。皮肤保养其实很简单,牢记9件小事就OK 。这9件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了 。还是那句话,贵在坚持 。美容习惯一:早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水 。早上的一杯可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临 。因此,每晚饮水的作用不能低估 。美容习惯二:一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水(推荐自己在商场上买的),它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的 。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充 。美容习惯三:一个简单的矿物面膜每天晚上临睡前,要做一个简单的矿物面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复

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