可恶的斑斑点点是总在不知不觉中爬上脸颊 ， 使用了很多祛斑产品 ， 但结果还是收效甚微 。其实祛斑是场“持久战” ， 想要彻底赶走它们 ， 除了护肤品之外 ， 身体内调也很重要 ， 不知道吃什么祛斑？现在为大家分享几款食疗秘方 。
秘方一：每天饮用一杯西红柿汁
材料：新鲜西红柿、纯净水
做法：将准备好的西红柿清洗干净 ， 然后放入榨汁机中 ， 再倒入适量的纯净水 ， 一起榨成汁饮用 。
功效：西红柿富含维生素C ， 维生素C则可以抑制内酪氦酸酶的活性 ， 并减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 ， 以达到防治雀斑的功效 。
【吃什么可以祛斑 3款食疗秘方从根源赶走斑点】秘方二：柠檬冰糖汁
材料：柠檬、冰糖
做法：首先将鲜泞檬洗净去皮 ， 然后放入榨汁机中榨汁 ， 再加入适量的冰糖饮用即可 。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质 ， 是非常好的美容养颜圣品 。柠檬冰糖汁不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 还能消除面部色素斑 。
秘方三：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、水
做法：根据自己所食用的量取适量的木耳 ， 清洗干净 ， 再取适量的红枣去核 ， 把准备好的两种材料放入锅中 ， 加上些许水、糖等配料调味煮半个小时左右 ， 等温度适中即可饮用 。
功效：《本草纲目》记载 ， 黑木耳可去除黑斑 ， 滋养肌肤 。而红枣与木耳搭配 ， 则有健脾润肤的功效 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 。
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