忙碌的都市白领女性，因为工作的原因而抽不出时间来做美容，可以又不想就这样什么都不管，该怎么在有限的时间内进行快速有效的美容护理？其实上班族MM们只要遵循简单的五步，即使工作再忙碌，也不担心皮肤会受到伤害了 。
一、化妆水喷雾抢救干燥肌肤
【上班一族如何抗辐射 5大急救措施拯救白领肌肤】白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带着肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏 。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次 。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆 。
二、紧致眼霜解决眼部问题
化妆的MM应该在上妆之前要抹上眼霜，这样才能保证眼霜的功效，防止化妆品对肌肤直接的伤害 。选择眼霜时要选提拉紧致型的，然后均匀的涂抹在下眼睑，并且适当的按摩帮助肌肤快速吸收紧致眼部，同时上妆更容易效果也更突出 。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉 。
三、加速肠胃运动有助身体排毒
晚睡早起的上班族有时会有应酬，导致饮食不规律，摄入油腻食物，所以出现各种肌肤问题 。其实这都是体内毒素沉淀而导致的 。每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持 。而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率 。
四、提升护肤品吸收率
洗完脸使轻轻拍面部，是最简单直接的护肤方法，并且还很经济 。平时涂抹护肤品后，将食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效 。
五、用蜂蜜解决鼻头脱皮
一进入秋冬季鼻子脱皮的情况很常见，这是肌肤缺水的信号 。可以将蜂蜜用水稀释，在维持一点黏度的状态时，然后浸入面膜纸敷大概5分钟，再做基础保养 。鼻子脱皮就会有很多改善，而敏感肌肤的人准备使用这个方法之前，但是要记得先做肌肤测试，因为会有人对蜂蜜过敏 。
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