烫发后由内而外调理的护理方法,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键 。拥有健康的美容知识美容方法才是必备 。
烫后的秀发总是干燥又毛糙,看着这样的秀发是不是后悔当初的决定了呢?不要难过,今天就来教你由内而外调理的护发方法,还原你天生柔顺的秀发,便其更具光泽 。
1、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用 。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降 。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料 。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效 。
2、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽 。如维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养 。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果 。
3、常吃豆类
【烫发如何护理?低温洗发+加强滋养】经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂 。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的生成 。
4、低温洗发
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素,但往往忽略了水温,洗头不是温度越高越高 。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合 。因此,爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式,开始洗发时温度控制在略高于体温,最后一遍水温略低于体温 。
5、加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言,除了缺少水分外就是缺少营养 。除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法 。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹,反复3次直到精华素全部被吸收 。坚持一个月以后,头发的干枯状态会减轻,光泽度自然提升 。
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