【怎样才能全身美白】怎样才能全身美白？皮肤粗黑只靠化妆品增白，只能一时掩饰，治表不治本 。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效美白全身肌肤 。俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感 。
首先，美白网小编向大家推荐柠檬水 。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多 。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失 。
其次，皮肤粗黑只靠化妆品增白，只能一时掩饰，治表不治本 。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
第三，洗澡 。在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
第四，最好的防晒食物西红柿 。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键 。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程 。
第五，健康饮食 。拒绝任何辛辣，油炸食物 。多吃蔬菜水果，多喝水 。不要摄取含有人工食品添加剂的食物 。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
内外兼修，只要坚持，你一定又有一身粉嫩白皙的皮肤的！
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