不想比同龄人显老？多喝这一碗汤 ， 祛斑除皱 ， 年过40宛如“少女”
嗨 ， 小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈“豌豆豆腐汤”！女性到了一定的年纪就会变老 ， 慢慢脸上开始长斑 ， 有了一些小细纹 ， 这两种东西都是女性讨厌的 。 一旦脸上出现了很多斑点和细纹就会非常显老 。 不过有些女性生来皮肤就好 ， 还非常的懂得保养自己 。 小厨家隔壁的阿姨 ， 就是一个会保养的女人 ， 整个人看着都非常的年轻 ， 脸上没有斑和皱纹 ， 和同龄人一比年轻了不少 。
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【小厨不想比同龄人显老？多喝这一碗汤，祛斑除皱，年过40宛如“少女”】小厨老妈还请教过阿姨如何保养 ， 希望自己和同龄人比起来不会显老 ， 阿姨跟老妈说：保养不仅仅是用护肤品擦脸 ， 还要多吃一点养颜的食物 ， 现在的食物营养都很高 ， 但是能够养颜的食物并不多 。 豌豆就是一种养颜的好食材 ， 豌豆中含有非富的微A ， 不仅滋润皮肤能提拉脸部的皱纹 ， 把豌豆和豆腐豆炖成汤 ， 可以去斑除皱 。 下面小厨就把炖汤的方法分享给你们 ， 感兴趣就看看吧！
首先把需要的食材准备好：豌豆、豆腐、鸡蛋、淀粉、盐
第一步：先把豌豆的壳剥掉 ， 剥掉壳之后 ， 把豌豆放在篓子里 ， 接着用清水把豌豆清洗一遍 ， 这样豌豆更干净 ， 吃起来也会更放心 。 豌豆洗好之后放在一遍沥干 ， 这样方便一会儿使用 。
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第二步：豌豆清洗干净之后 ， 准备好一个大碗 ， 把买来的豆腐放入碗中 ， 接着在碗中倒入水 ， 把豆腐泡15分钟 ， 这样可以泡出豆腐的杂质 ， 泡出杂质的豆腐吃起来更爽口 ， 炖出来的汤也会更香弄 。 豆腐泡好之后拿出来沥干 ， 将沥干的豆腐切成块状 ， 这样炖汤的时候 ， 豆腐会更入味 ， 更容易煮出豆腐的营养 。
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第三步：接着准备好锅 ， 往锅中倒入清水 ， 然后把切好的豆腐放入锅中 ， 大火将水烧开 ， 把锅里的豆腐煮至颜色变发白 。 接着再放入一点盐 。 这时候放盐煮出的豆腐会更入味 。 吃起来口感也会变得软嫩 ， 还能保持留住豆腐的营养 ， 吃起来更健康 。
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第四步：豆腐煮好之后放入沥干的豌豆 ， 如豌豆后大概煮两分钟左右 ， 注意点鸡精调味 。 接着倒入一点淀粉勾芡 ， 还欠后开大火将汤水煮开 ， 再倒入拌好的蛋液就可以了 。
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这样简单的一道汤就完成了 ， 你们学会了吗？小厨老妈自从学会了这汤之后 ， 天天在家炖 ， 她觉得这汤养颜又美味 ， 老妈经常喝人看着也精神了不少 ， 大家不想比同龄人看着老很多 ， 你试着多喝这碗汤 ， 帮你祛斑除皱 ， 皮肤变得白净 ， 等过了40岁时 ， 看着还像少女一样 。
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