现在 ， 夏天天气炎热 ， 很多MM油脂分泌比较严重 。因此 ， 痘痘的问题随之产生 。很多MM就发现 ， 不管用再多的祛痘霜面膜 ， 祛痘霜 ， 可是 ， 也没有多大的成效 。到底该怎么办呢？今天 ， 小编就向大家介绍几个祛痘食谱 。
一、祛痘食谱
1、柠檬冰糖汁
【夏季痘痘问题再复发 6款祛痘食谱根除痘痘塑光滑】做法：将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
2、桃仁山楂茶
材料：桃仁9克 ， 山楂9克 ， 贝母9克 ， 荷叶半张 ， 绿茶适量 。
做法：将前四味加水1000毫升 ， 以武火烧开 ， 改文火煎15分钟 ， 去渣取汁 ， 装入暖瓶 ， 用以冲泡绿茶 。一日饮完 ， 连服三十日显效 。
3、蒸酿苦瓜
原料：猪肉馅150克 ， 苦瓜2根（约300克） ， 慈菇50克 ， 水发香菇50克 ， 胡萝卜50克 ， 荷兰豆50克 ， 菜心50克 ， 鸡蛋1个 ， 葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量 。
做法：
1、苦瓜洗净 ， 切去头、尾 ， 将中间的瓤挖出 ， 在苦瓜内壁上扑上干细淀粉 。
2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大 ， 入沸水锅中氽一水 ， 入漏勺沥净水 。菜心洗净待用 。
3、猪绞肉入盆 ， 加入上述切粒的原料 ， 放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅 。
4、将肉馅酿入苦瓜筒内 ， 放入盘中 。将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟 。
5、取出切成1厘米厚的片 ， 摆入条盘内 。边沿围上氽水后的菜心 。
6、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁 ， 淋于苦瓜上即成 。
美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤 ， 还能镇静和保湿肌肤 ， 特别是在容易燥热的夏天 ， 敷上冰过的苦瓜片 ， 能立即解除肌肤的烦躁 。
4、金衣松茸食疗法
材料：金衣滑松茸20克
做法：
1、冷水泡4小时 ， 洗净加植物油煲汤 。
2、金衣松茸打成粉 ， 开水冲泡 ， 空腹服用 。20天见效 ， 40-60天可以治愈 。
功效：金衣松茸是松口蘑的一个亚种 ， 含膳食纤维 ， 促进肠蠕动 ， 排泄体内废物 ， 减少油脂吸收 ， 通过肠道调节 ， 实现痤疮回瘪 。
5、苦瓜粥
材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克 。
做法：
1、将苦瓜去瓤 ， 切成小丁 ， 与淘洗干净的粳米一同入锅；
2、加入适量的水 ， 用旺火烧开后 ， 放入冰糖、盐 ， 再用小火熬煮成稀粥 。
功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用 ， 很适合夏季食用 。
6、百合桃花茶
材料：桃花干品3克 ， 百合10克 。
做法：将桃花桃花置于锅中 ， 用适量的水浸泡30分钟 ， 再放进百合 ， 煮开即可 。
经验总结扩展阅读
- 不同部位痘痘怎么去除 四类痘痘对症下药塑全身美肌
- 夏季补水保湿很重要 2大保湿秘籍做水润美人
- 夏季晒后修复是关键 5招修复肌肤嫩白胜从前
- 6大位置常长痘 暗藏6大身体问题
- 盘点6大黄瓜的美容作用 只需一根黄瓜解决所有肌肤问题
- 去痘痘的最快方法 6个生活小习惯轻松除痘塑美肌
- 脸上痘痘怎么去除 4招轻松祛痘不留痕
- 夏季肌肤勤补水 4招教你预防肌肤脱水
- 额头长痘痘怎么调理 内外调理抚平痘痘塑美肌
- 脸上长痘痘了怎么办 7款自制面膜轻松祛痘不留痕