你是否渴望拥有一头乌黑浓密的头发？相信不少人生活中都有这样的烦恼 ， 头发易脱落 ， 洗头的时候看到那掉下来的一把把头发 ， 心里简直在滴血 。 无论是男女 ， 一头健康的头发总会显得人更精神 ， 看上去也更清爽 。 但是生活总会给我们制造一些小麻烦 ， 许多男性在中年时便变成了地中海、大光头 ， 女性的发际线后移影响美观 。 今天来教大家几个方法 ， 帮你把头发变多变浓密！
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首先 ， 我们要养成健康合理的生活方式 。
饮食方面：如果你的饮食结构不够均衡 ， 缺乏基本营养 ， 那么你的头发往往会比较稀少、发质也比较脆弱 。 多补充蛋白质能让头发变得厚实、光亮 ， 尤其是坚果和芝麻等食物中的不饱和脂肪酸对头发的健康有很大的帮助 。
生活细节方面：很多人可能不知道 ， 长时间被烈日暴晒也会损伤头发 。 如果阳光长时间照射在头发上 ， 那么头发会和皮肤一样受损 ， 变得更加脆弱 ， 易脱落 。 如果要长时间在户外进行活动时 ， 可以用遮阳伞或戴帽子来减少紫外线对头发的伤害 。
精神状态：人的心理压力也会对头发产生影响 ， 所谓“牵一发而动全身“ ， 头发能够反映出人的健康状态甚至心理健康状态 。 在生活中 ， 我们总会面临来自各个方面的压力 ， 有时突如其来的变故会压得我们喘不过气 ， 在这时 ， 一定要找时间放松心情 。 压力太大可能会让人食不安、寝不眠 ， 从而进一步对健康产生影响 。
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【方法如何让头发变多变浓密？用这些方法轻松搞定，拥有一头秀发不是梦】洗护方面：我们要选用不含有害物质的头发护理产品 。 许多人喜欢用发胶、发泥等产品来做发型 ， 这些产品与头发长时间接触 ， 如果含有有害物质的话 ， 对头发的损伤是极大的 。 此外 ， 市面上某些洗发水也会伤害头发 。 许多洗发水厂商为了追求去屑、去油等清洁效果 ， 往洗发水中添加大量的碱性物质 ， 碱性物质会让头发变得细软易断 。 建议大家使用秋济本草防脱育发洗发水 ， 这种洗发水不仅不会伤害头发 ， 并且还能够让头发变浓密 。 如果你正在经历脱发困扰的话 ， 我建议你尽快用它 。
大量脱发的人除了要注意以上几点外 ， 还需用增密头发的产品来做辅助 。 人的头发是在不断脱落和增长的 ， 所谓新陈代谢 。 当头发生长的速度赶不上脱落的速度时 ， 人地头发就会越来越稀疏 ， 到最后变成地中海或秃顶 。 当发现自己有脱发的问题后 ， 应当及时使用秋济本草防脱育发液来生发 。 使用它的方法也很简单 ， 只需将其滴在指尖 ， 轻轻按摩缺发的部位 ， 待其完全吸收即可 ， 在睡前按摩头部还可以起到助眠的作用 。
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如何让头发变多变浓密？不可小看脱发问题 ， 如果放任自流 ， 头发只会越掉越快 。 使用秋济本草防脱育发洗发水和育发液这类产品能够解决90%脱发人群的烦恼 ， 建议家中常备 。
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