想美美的过个夏天 ， 发现脸上出现了晒斑 ， 这时候你是检查自己的防晒霜选的对不对？还是怪自己出门太频繁？答案可能只是你防晒霜没涂够！！
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文末一张图展示正确用量
不要怀疑 ， 小丽拉上办公室的姐妹测试的时候发现 ， 大家信心满满挤出来的量 ， 竟然全部都不合格！！你知道么 ， 防晒霜涂一半 ， 只能起到 30% 的效果 ， 肯定是容易长斑变黑又费钱了 。 作为专业祛斑品牌的丽格诺维不能看着集美们走进这种“误区” ， 虽然我们祛斑效果好 ， 还是希望大家不要长斑最好！！今天就给大家科普一下防晒霜的正确用量~
防晒霜指标小科普：
我们在防晒霜上看到的PA和SPF标识 ， 分别指其预防UVA和UVB的能力 。
l PA：防护UVA的能力 ， “+”越多 ， 表示越能预防晒黑 。 因为UVA穿透力强 ， 所以尽量选择PA值高的防晒产品 ， 至少PA++ ， PA+++及以上 。
l SPF：抵挡UVB的能力 ， 数值越高 ， 抵御UVB能力越强 。 日常在室内选择SPF15～25的防晒；普通户外运动可以选SPF25～35的防晒；长时间在户外或是海边的话 ， 需要选择SPF35～50的产品了 。
防晒使用量是多少才管用？
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 mg ， 只有凃够量 ， 才能达到包装上标注的SPF、PA效果 。
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然而根据统计 ， 日常大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 mg ， 连一半的量都不够 ， 那么问题来了~涂不够 ， 会有什么后果呢？
【红斑硬核科普|夏天出晒斑？来看是你防晒霜不好、还是没涂够？】
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图片来源：Photodermatology, photoimm
举个例子 ， 如果一只SPF 30的防晒霜 ， 但只涂抹标准量的一半 ， 最终的防晒效果只有 30% 。 相当于花了 SPF50 产品的钱 ， 用了 SPF15 的产品 ， 妥妥大冤种一个 。 即使用量增加到 1.5mg/平方厘米 ， 也才能达到 50% 的防晒效果 。
少涂防晒不仅不帮你省钱 ， 反而会因为紫外线防护不到位 ， 带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱 。
防晒霜必须涂够2mg/每平方厘米有没有科学依据？
防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值 ， 就是以涂抹2mg/每平方厘米为标准测量出来的 。 我国 2015 版《化妆品安全技术规范》中规定 ， 每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
举个例子：
l 在不涂防晒时 ， 皮肤在紫外线照射的情况下 ， 晒了 10 分钟就会出现红斑 。
l 如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜后 ， 在 150 分钟之后才出现红斑 ， 那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15 。
l 如果另一款产品 B 是在 500 分钟后出现红斑 ， 那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」 。
综上所述 ， 想要防晒产品达到标注的效果 ， 就必须要涂够每平方厘米 2mg 。
没有参考说计量的都是耍流氓！！每平方厘米 2mg应该涂多少？
大家不可能每天拿个小秤测量 ， 就让小丽用下面几张展示吧 ， 涂多少量 ， 看这张图就够了 。
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