相信各位白领们的梳妆台上总少不了各种功效的瓶瓶罐罐 ， 可是大家有没有想过有一天能够把这些瓶瓶罐罐全部清除掉呢？有可能吗？当然有！今天 ， 小编教大家的三种中医护肤方法 ， 就能让你彻底摆脱瓶瓶罐罐 。
方式一
调出来的健康肌肤
中医认为 ， 皮肤和内分泌有很密切的关系 。如青春痘、色斑肌肤问题都和内分泌有关系 。要想有健康肌肤 ， 那就需要从根本上进行调理 。
尤其对于本来就很敏感的肌肤 ， 中医调理是最好的办法 。从药物、针灸、食疗、运动、情态、气功、养生等各个方面出来 ， 调理出健康的肌肤 。
食物调养：要知道一些对皮肤好的中药 ， 不管是烹饪到食品中 ， 还是制成美容茶 ， 都是好办法 。当归含丰富的微量元素 ， 能营养皮肤 ， 防止粗糙 ， 增强血液循环；枸杞子补气血 ， 抗衰老 ， 从而护肤美容；山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃 ， 使皮肤健美 。
方式二
喝出来的嫩肌肤
其实 ， 中国人向来注重调养 ， 但是因为繁忙的工作 ， 别说调养了 ， 吃饭都经常被忽视 ， 但是要想美丽 ， 一定要花心思 。
炎热夏日 ， 首选喝果汁；花草茶有美肤效果 ， 也可以作为夏日饮用；还可以在家中冲泡柠檬茶 ， 即能减肥又能补充VC 。
VC对美白的效果众所周知 ， 推荐VC高含量的番茄和柳橙 。番茄中的钾可净化血液、强化血管 ， 其中果肉内所含的VC十分丰富 ， 对美白肌肤的效果非常显著 。柳橙有同等效果 。
每天鲜榨果汁带到单位 ， 对于每个忙碌的白领来说不是很方便的事情 。那我们就要有技巧了 ， 工作日可以选择无添加 ， 连原材料产地都会限定的瓶装果汁产品 。
到了休息日 ， 就可以在家做鲜榨果汁喝了 ， 当然 ， 选择水果一定也要选择新鲜且营养的 。
健康要点：肌肤美白是美丽的一个方面 ， 肤色健康也是重要标准 。所以喝果汁也是有健康而言的 ， 首选不能空腹喝 ， 因为水果的果酸会加重胃酸 ， 对胃不好 。
方式三
按出来的舒畅肌肤
按摩也是让肌肤更好的方法之一 ， 因为它可以促进血液循环、促进细胞新陈代谢、恢复肌肤疲劳 ， 对于经常加班的上班族而言 ， 无疑是个彻底让皮肤精神起来的办法 。
【中医调理肌肤尽量避免瓶瓶罐罐护肤品】按摩技巧：深层洁肤后再按摩 ， 沿着皮肤纹理用手掌心按摩：过于用力会导致细纹的生成 。因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理 ， 柔和地进行按摩；沿着顺时针方向按摩 ， 更容易排除毒素或废弃物 。
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