胸部是凸显女性魅力的重要部位 ， 可乳房不够凸 ， 就会被人取笑成“搓衣板”或“飞机场” ， 这位MM因为从小饮食不佳 ， 营养获取不足 ， 导致胸部发育不良 。如今的她已经26岁了 ， 怎么样才能快速丰胸呢？
这位MM希望胸部能够二次发育 ， 便开始丰胸历程 。试过丰胸产品 ， 试过按摩 ， 也试过食疗 ， 最后终于让小A杯升级到D杯 。怎么样才能快速丰胸 ， 我们来看看她的丰胸按摩法和中药食疗法 。
我在三个月内从75A升到70D ， 之所有会有这样神奇的效果 ， 主要是我找到了适合自己的方法 ， 并且坚持去做 。我今年26岁 ， 162cm的身高 ， 脸蛋还算漂亮 ， 只是小时候由于家人没时间管我 ， 就把我送到了亲戚家 ， 每天也就吃些青菜米饭 ， 没有太多蛋白质 ， 所以身材一直都像搓一板一样平 ， 甚至还能看出肋骨来 。更严重的是 ， 我习惯趴着睡觉 ， 压迫胸部发育 ， 所以到了中学我的乳房也没有发育起来 。
在前几个月我决定丰胸 ， 也试过别人推荐的极端丰胸法 ， 使用的某丰胸产品 ， 太不靠谱了 。刚用了一天 ， 第二天胸部就胀得痛苦难受 ， 不得不解开文胸扣让胸部透下气 ， 及时这样我还出了一身汗 。我的胸型有些外扩 ， 在一次洗澡时用手把胸向中间挤 ， 发现我也可以有乳沟 ， 原来即使CUP不够大 ， 只要胸型好看也可以很漂亮 。后来我选择了按摩丰胸 ， 选购了一款植物精华液 ， 纯天然的没有副作用 ， 我每天都要进行按摩 ， 并在网上学习到刺激穴位的按摩法 。我每天晚上坚持按摩45分钟 ， 每边按摩50次 ， 今天我都不知道是怎么坚持下来的 。
【搓衣板变爆乳妹 3个月让罩杯A升D】再后来我还为自己准备了丰胸食谱 ， 我也是个怕胖的人 ， 所以平时只吃可以丰胸的食物 ， 其他不吃 ， 在这里我也为大家推荐几种：
1、花生黄豆红枣猪脚汤：适合所有MM ， 材料主要就是这四种 ， 一次可以做出几天的量 ， 口感微甜还不错 。放凉了之后会结成冻 ， 我就每天挖一块冻带公司当午餐吃 。
2、松仁炒粟米：这款适合像我这个大龄MM吃 ， 制作方法很简单 。我使用平底锅 ， 不用放油 ， 这道菜含有丰富的维生素E和锌 ， 具有延缓乳房衰老的作用 ， 可促进雌激素 。
通过饮食来丰胸也需要耐心 ， 所以我一直坚持到现在 ， 2个月就有明显效果 。但当胸部长到C杯时停止不长了 ， 于是就加大食补量 ， 不但胸长了 ， 人也变胖了3斤 ， 但是能使胸部长到D我已经很满足了 ， 这就是我的丰胸方法 ， 大家也要坚持下去!
怎么样才能快速丰胸 ， 除了MM介绍的按摩和食补外 ， 选择合适的内衣也十分重要 ， 如果文胸松了 ， 容易向上滑 ， 那么说明要更换新的文胸 。为了有更好的胸型 ， 建议选择调整型的文胸 ， 以正确的穿戴方式穿戴 ， 将周围所有赘肉都收拢进去 。
