1、木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克 。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用 。
丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺 。
2、猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量 。
做法：
①扁豆、枸杞子分别洗净，备用 。
②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂 。
③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食 。
丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物 。
3、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 。
做法：
①将花生洗净，备用 。
②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用 。
③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时 。
④最后加入适量的盐即可 。
丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
4、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 。
做法：
①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时 。
②再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可 。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等 。
5、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克 。
做法：
①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝 。
②将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用 。
丰胸功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益 。
6、对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许 。
做法：
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成 。
丰胸功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效 。
7、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克 。
做法：
将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成 。
丰胸功效：调补气血，适用于气血弱虚所致乳房干瘪 。
8、通草排骨汤
材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量 。
做法：
①将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包 。
②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成 。
丰胸功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性 。
9、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 。
做法：
①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用 。
经验总结扩展阅读
- 黄金内衣不敌丰满胸部巧用4种按摩术丰胸
- 秋冬季10款最热立体感潮流短发
- 6款补血丰胸汤 重塑完美事业线
- 原料国货中的天然成分护肤品 选对成分效果好肌肤好 外国大牌都比不了
- 5大安全丰胸食物组合最强丰胸食谱
- “自摸”按摩丰胸+饮食调理秀出傲人曲线
- 丰胸精油有副作用吗？6种精油有助按摩丰胸
- 4级丰胸术不让胸部下垂给力丰胸食物推荐
- 4款靓汤食谱 丰胸美容减肥＂一箭三雕＂
- 九款自制丰胸汤 给胸部补补营养