你属于哪个年龄段？不同年龄段适合不同的丰胸方法 ， 只有有针对性地吃丰胸食谱才能最有效地丰胸 。哪种丰胸食谱最适合你呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
一、青春期女性丰胸
17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物 ， 从而达到乳房健美的目的 。
此时丰胸的食谱如下：
菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克 ， 鸭蛋2个 ， 共煮 ， 等鸭蛋煮熟后 ， 敲开一头再煮 ， 弃渣食蛋 。每日吃一个 。
猪肝焖黄鳝
猪肝10克 ， 黄鳝150克 。将猪肝切片 ， 黄鳝切段 ， 加味精、料酒、酱油腌20分钟 ， 然后用油爆猪肝及黄鳝 ， 加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克 ， 用酱油调味 ， 焖熟即食 ， 每晚食一次 。
二、成年女性丰胸
成年女性平胸、乳房细小、左右不对称 ， 是困扰很多女性的烦恼 ， 有些成年女性体形偏瘦 ， 乳房中脂肪积聚也较少 ， 故乳房不够丰满 。应多吃一些热量高的食物 ， 如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品 。
此时丰胸的食谱如下：
豆浆炖猪蹄
淮山150克 ， 猪蹄500克 ， 豆浆500克 ， 油、盐、姜各少许 ， 将这些材料合炖2个小时 ， 每周吃两次即可 。
人参莲子汤
人参5克 ， 莲子20克 ， 冰糖10克 ， 将其混在一起炖1-2个小时 ， 隔日吃1次 。
三、成熟女性丰胸
35岁以上的女性 ， 易出现乳房下垂、萎缩、两侧乳房大小不均等现象 。
此时丰胸的食谱如下：
海带煨鲤鱼
海带200克 ， 猪蹄1只 ， 花生150克 ， 用砂锅焖好 。鲤鱼500克 ， 葱、姜、油、盐、酒各少许 ， 用姜、葱煎鲤鱼 ， 然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可 。每周吃3次 。
荔枝粥
【丰胸也分年龄段 小编教你丰胸食谱】海带200克 ， 猪蹄1只 ， 花生150克 ， 用砂锅焖好 。鲤鱼500克 ， 葱、姜、油、盐、酒各少许 ， 用姜、葱煎鲤鱼 ， 然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可 。每周吃3次 。
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