平凡如我们 ， 如果也能够多一点挺胸抬头的机会 ， 如果能够就多那么一点 ， 也许就能让我们更加自信一点 。下面小编来给大家介绍下正确的戴文胸的方法.
正确佩戴文胸的方法
1、先将肩带穿过手臂 ， 使肩带自然落在肩上 。将上身向前弯曲45度 ， 让乳房自然恰当地倾入罩杯内 ， 再扣上背扣 。
2、用手将乳房完全托住放入罩杯 ， 然后轻按罩杯底幅边缘 ， 固定文胸位置 ， 并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内 ， 移正杯位 ， 使胸部线条集中 ， 完好包容乳房 ， 达到顺滑、服帖的效果 。
3、肩带调教至适当长度 ， 肩部感觉自然舒适无压力 ， 切记肩带不宜过紧或过松 。
4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平 ， 背部横带不宜拉得过高 。
每天5分钟简易美胸操
每天5分钟 ， 大胸不是梦 ， 虽然有些夸张 ， 但是效果还是很明显 。
操作难易度：
STEP1 双手合十放在胸前 。
STEP2 肩放平 ， 手肘向外和手掌呈垂直状态 。注意双手和胸前至少相距15—20公分 。
STEP3 收腹、背部稍微弓起 ， 合十的双手用力向前 ， 边吐气边操作 ， 一次大约10秒 ， 重复5—6次 。
【姑娘 你真的会戴文胸吗？】提示：随时随地站在原地就可以做了 ， 超方便!
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