美丽白皙的肌肤是每个爱美MM的追求，怎样才能安全有效地美白呢？美白需要外调治标，内调治本，内外兼治才能达到最好的美白效果！下面为大家介绍美白的有效方法 。
外用调理篇
方法一：阿司匹林面膜
取5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉 。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印也淡化很多 。
方法二：睡前敷水膜
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
方法三：丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可 。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白 。
方法四：甜酒酿美白
甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来 。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了 。
方法五：七子白美白面膜
材料：白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓、白珍珠粉
做法：每种药材20克，将其磨成细粉，每次只取1茶匙的分量，干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上，而油性肌肤可改用无糖豆浆或蛋清代替，等待20分钟即可用水洗干净 。这款面膜不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助 。
方法六：珍珠粉美白
材料：珍珠粉、纯净水
做法：先取三勺的珍珠粉，然后把维生素E碾碎，用纯净水将它们调成糊状 。将调均匀的糊状物涂抹于脸上，进行敷脸，等二十分钟后，再用纯净水清洗干净，即可 。
方法七：白芨美白
材料：白芨蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁
做法：首先将白芷、白蔹、白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有 。
用法：将调好后的中药涂抹在脸上，约20分钟后，用清水冲洗干净 。脸部洗干净后，可用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟 。
方法八：豆腐薏仁面膜
材料：豆腐、薏仁粉
做法：取一干净容器，放入豆腐用汤勺碾碎再加入薏仁粉混合调匀，调好后静置5分钟后再使用 。洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，敷上15分钟后，用清水洗净即可 。能改善肌肤暗黄，美白肌肤，促进毛孔吸收，是皮肤更加细腻有光泽 。
方法九：白果仁美白
材料：白果仁
做法：将白果仁捣成液状涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美 。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙 。
方法十：银耳面膜
材料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹
做法：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和 。将其涂面，每次30分钟 。这款面膜能滋养肌肤，茯苓能祛除面斑美白，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用 。
方法十一：菊花美颜
材料：菊花
做法：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用 。菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果 。
内用调理篇
方法一：柠檬水
柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑 。
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