怎样减肥不瘦胸呢?小编教你学会7款减肥丰胸淮山食谱，让你拥有挺翘丰满的胸部 。
塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克 。枸杞15克 。淮山50克 。葛根10克 。
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用 。
美胸淮山奶
材料：优酪乳1瓶 。淮山粉适量 。
做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用 。
淮山苹果汁
材料：淮山粉15克 。苹果1颗 。鲜奶250cc 。
做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用 。
淮山芝麻糊
【淮山丰胸食谱 边吃边塑坚挺峰景】材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量 。
做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用 。
淮山蜜茶
材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌) 。
做法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用 。
鲜淮山炒鸡片
材料：鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉(适量)
做法：将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄片，加黄酒，盐，味精，蛋清，干生粉上浆 。山药洗净去皮切菱形片 。炒锅烧热，用油滑锅后，加油烧至三成热，放入鸡片轻轻滑散，倒入山药片，成熟后倒入漏勺 。锅里稍留底油，先下葱段略煸，放入鸡片，山药片，水，加调味料调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻几下，即可装盘 。
牛蒡淮山红枣羹
材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g 。
做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用 。
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