茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容 。而且茶叶还具有安全、刺激性小等的优点 。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果 。
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗 。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤 。
2.茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙 。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸 。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸 。能够消除粉刺，去除油脂 。
3.茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里 。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟 。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症 。
4.茶叶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好 。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸 。
茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次 。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净 。能够防治脱发，去除头屑 。
5.茶叶减肥
把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩 。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果 。食茶对减肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等 。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压 。
6.茶汤泡浴、泡足
【茶叶水美肤6法 从头美到脚天然又便宜】把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴 。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足 。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑 。还能驱除体臭，身上带有清茶香 。
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