“千里之行始于足下 。”脚承担了我们身体的几乎全部重量 ， 我们为生计奔波于生活的每个角落 ， 然而劳累一天的脚丫子除了能赶上每天温热的洗脚水外 ， 就再也没有其他的护理措施了 ， 和脸真是有着天壤之别呢 。
正由于我们平时疏于护理 ， 脚上的皮肤一般都比较粗糙 。那怎样才能让我们脚上的皮肤变得细嫩呢？其实很简单 ， 醋有软化皮肤和杀菌的作用 ， 还可以使被夏日阳光灼晒后的双脚变白 。不过 ， 这里所用到的果醋的酸度较低 ， 对皮肤刺激小 ， 一举两得 。食盐可以用来杀菌磨砂 ， 去除、软化脚上厚厚的角质 。方法如下：
葡萄醋盐洗脚浴
【妙用果醋，脚部死皮去光光】普通香醋500mL ， 葡萄1串 ， 盐少许 。
1.将新鲜葡萄用清水洗净 ， 然后将其去皮、去籽 ， 把果肉放入榨汁机榨成汁 ， 再倒入香醋 ， 放置在阴凉处3天为佳 。
2.要注意 ， 温度不要过高！最好选择盐 ， 虽然效果较慢 ， 但是不伤身体 ， 不过症状较重的话 ， 可选用明矾 。
第一步：泡脚 。
准备1盆大约为50℃左右的洗脚水 ， 要没倒脚面上 ， 待温度降低后 ， 再加入1杯大约100mL的葡萄醋 ， 继续泡5分钟 。
第二步：搓脚 。
脚上打好泡沫后 ， 用手指捏一部分食盐放在手心 ， 加入少量水揉搓 ， 化开后放在脚掌上 ， 用手掌与拇指轻轻搓洗双脚 。脚趾和脚跟处要用磨脚石来搓去较厚的死皮 。
第三步：洗脚 。
在水中浸泡一会儿后换水冲洗双脚 ， 擦干后涂上含骨胶原的护脚霜 ， 并轻轻按摩 ， 不要错过脚踝和脚心！
如果每天回家后 ， 脚感觉比较疲劳 ， 并开始出现水肿 ， 你可以在泡脚水中加入3滴迷迭香或是薰衣草的香精 ， 不但能缓解双脚的疲劳 ， 还有助于消除腿部的水肿 。
每次泡脚水的温度要控制在50℃～55℃ ， 泡脚的时间在20分钟左右 。一般心脏不好的人 ， 水的温度控制在45℃左右为佳 ， 能减少对心血管的刺激 。
由于生理因素、不正确的走步姿势、穿不合适的鞋等因素的影响 ， 容易导致脚部角质层堆积 ， 长出鸡眼 。不过万事要防微杜渐 ， 只要把其控制在萌始阶段 ， 就不会影响大局 。当你发现自己脚上长有鸡眼的时候不要懊恼 ， 如果走路很痛的话最好去看医生 ， 因为鸡眼此时很可能与神经相连 。当鸡眼比较小的时候 ， 你可以用以下两种方法来解决 。
小秘方治鸡眼
蓖麻子（带壳）1颗 ， 芦荟叶1片 。
将蓖麻子带壳放在锅里加热（不放油） ， 或是用火烧 ， 直至出油后 ， 用筷子夹出 ， 直接按在鸡眼上 ， 外用胶布贴好、固定 ， 每天用1次 ， 1周后 ， 鸡眼会自动脱落 。
1.每晚睡觉前 ， 洗净脚 。
2.取龙爪菊1片 ， 割下2cm宽的叶肉 ， 除去两侧的刺 ， 然后从中间剖开 ， 将汁水直接涂在鸡眼上面 。
3.等干燥后再涂 ， 连续涂抹4次后 ， 用保鲜膜敷住脚丫子 。10天为1个疗程 ， 连续做2个疗程即可！
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