42岁张可颐瘦身绝招饭不沾唇
张可颐认为，容易长胖的女士们要漂亮，午餐时就千万不能吃饭，因为米饭含有淀粉质，容易致胖 。至于她本人，午餐只吃菜，饭不沾唇，连晚餐也不多吃，最多只吃一碗饭 。另外，她每天还要做20至30分钟的简单运动 。
42岁宣萱卸妆是王道
宣萱说她皮肤一直保护的很好是因为每次卸妆都卸的非常干净，“拍戏的时候总要化妆而且很可能一天要换几次妆，对皮肤非常不好，所以一天下来一定要把妆卸干净，这样皮肤才会看起来很漂亮、很健康 。”
46岁邓萃雯睡出好气色
邓萃雯也是偶然摸到了美容觉的诀窍 。“以前几乎机器的在做保养，涂什么很贵的东西 。有一天我出外景，我们每天早上6点起床、吃早餐，晚上7点吃晚饭，8点钟差不多就睡觉了 。差不多十天是这样的生活，那段时间我的皮肤不化妆都是亮亮的 。”
刘嘉玲：保持自信+番茄猪肝汤
刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方 。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐 。除此之外，刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”：“适量的运动和均衡的饮食都很重要 。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可 。另外，一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法 。”
赵雅芝：有氧操+不偏食+把老公当成男朋友
赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者 。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡 。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操 。性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要 。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他 。”
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