【想要美丽 常按四大穴位】
肌肤保养的商品与方法实在太多了，有时候真让人眼花缭乱 。但是最直接有效的，按摩应当是其中一项，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃 。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来 。当皮脂和汗水的分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外 。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用也相对提高，而使皮肤变得年轻，并可得到消除青春痘、黑斑、皱纹等的预期效果 。
第1大穴位——足三里
足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位 。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身 。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华 。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗 。人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固 。足三里就是脾胃的贴身“保镖”，所以，爱美的女士们要用好足三里 。
足三里在哪里呢？你可以坐着找它 。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里 。
这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数 。也可用艾灸 。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸 。
第2大穴位——血海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血 。怎么养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星” 。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言 。
血海怎么找呢？它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸 。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海 。
怎么使用血海呢？最简单的就是自我按摩，没事的时候经常揉按就可以了 。
第3大穴位——神门
神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位 。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗 。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库 。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴 。怎么办呢？养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场 。
腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端（小拇指那侧）的交点处就是 。经常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得 。
第4大穴位——太溪
我们先来看看太溪这个名字 。“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水 。合起来的意思大致就是溪水很多 。这对女人养颜有什么好处呢？不是有那句话吗？“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养 。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位 。
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