古往今来无数的美人儿告诉我们，橄榄油是个好东西，养颜又美肤 。眼下，美容界也掀起了一股橄榄油的风潮 。不论是食用还是美容，爱美达人纷纷追逐橄榄油的使用妙招，恨不得穷尽其功能 。橄榄油到底如何用才最美肤、最健康？这种舶来品是否适合东方人的肤质与饮食结构呢？
我们先来一下橄榄油 。橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分 。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉 。除了食用，橄榄油用于美容还具有很大功效 。
按照品质的等次来划分的话可分为四大等级：
Extra Virgin Olive Oil：特级初榨橄榄油 。这种是最高等级的橄榄油，代表新鲜初榨，可用于护肤 。
Virgin Olive Oil：优级初榨橄榄油 。这种也代表初榨的意思，但在品质上属于二等，也可用于护肤 。
Refined virgin：精炼橄榄油 。代表第二次榨取，属三等 。
Pure olive：纯橄榄油 。这种是最常见的纯正橄榄油，但只可食用，不可护肤，属四等 。
橄榄油功效
橄榄油直接从橄榄果中获取，是一种完全天然的保养品 。尽管橄榄油护理非常简单，却能有效解决皮肤和秀发的诸多问题 。橄榄油中的抗氧化成分和维他命能够帮助皮肤焕发青春光彩，还能有效抵制由于暴晒引起的癌变 。
秋冬季锁水保湿靠它
外用橄榄油，其水性的特质令它特别易于被皮肤吸收，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，润泽并柔滑肌肤，锁水保湿 。对于秋冬经常出现的皮肤干燥皴裂问题，橄榄油更是可以通过舒缓肌肤，恢复弹性，有效地避免皮质脱落，最大程度地保湿肌肤 。
由于富含多酶抗氧化成分和维他命E，橄榄油可以与白糖混合制成面膜，具有美白肌肤的效果 。将一匙砂糖和橄榄油混合在一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果 。
每日两勺瘦身减肥
晨起空腹喝一杯橄榄油有利于排毒养颜，同时也有助于消化瘦身 。当然，是食用橄榄油，而并非美肤品 。
还有什么比瘦身、减肥更有吸引力的呢？每天坚持空腹喝两勺特级初榨橄榄油，就能帮你实现瘦身计划 。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或糖代谢活化，从而使皮下脂肪的主要成分———中性脂肪不易附着，同时还可以促进消化，预防便秘 。
橄榄油+海盐去脚跟死皮
干燥的秋冬季节，脚跟容易开裂，肌肤干燥 。将海盐与橄榄油以2：1的比例混合涂抹于脚跟，充分按摩脚跟后擦干即可 。对于足跟、脚底长茧的情况，需要更细致的修复，将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部，待吸收一段时间后穿上棉袜，让热气帮助打开毛孔，使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤 。第二天起床后，用浮石摩擦长茧部位，再用温水清洗，每周坚持一次即能看出效果 。
自制橄榄油滋润美白面膜
做法：倒出适量牛奶，加入少量橄榄油与蜂蜜，再加上面粉，搅拌均匀后便可敷在脸上，大约15分钟后便可用清水冲洗干净 。这种面膜具有滋润功效，很适合在秋冬季节使用 。要是希望滋润的同时也能美白的话，便可在搅拌前加入新鲜柠檬汁一两滴，这样便可以有滋润、美白的双重功效了 。
橄榄油护甲
做法：首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度，加热到37度是为了让橄榄油的矿物质和维生素更大量的释放出来，将功效发挥到最大 。往加热后的橄榄油里加入蜂蜜和新鲜柠檬汁，此处的柠檬汁可以适量加多一点，最后搅拌均匀 。37度的橄榄油加入蜂蜜和新鲜柠檬汁是最好的护甲油，平时需要用时只需将十指浸入油中，便能对指甲起到很好的保护作用，尤其是冬天手指容易干燥，采用这种方法除了能护甲外，还能防止手指生倒刺，非常有效 。
经验总结扩展阅读
- 美白奥义降临 拯救办公室黄脸婆
- 怎么去黑头 图文操作小苏打快速去黑头
- 眼部护理 错用眼霜细纹找上门
- 用盐洗脸有什么好处 “食盐美容”听过没
- 教你粉刺针怎么用 还你光滑无瑕肌
- 精华液要坚持使用 五分钟美白必修课
- 用心洗脸6步骤 从下向上可以洗去皱纹
- 会用化妆水？ 6类化妆水的用法
- 夏天女生夏天最适合用的不同色号口红，每款都是宝藏，黄皮肤妹纸也可美炸天
- 黑头导出液怎么用 一定得用收缩水