红糖面膜即用红糖、蜂蜜等自制的面膜 。红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、蜂蜜等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果 。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用 。红糖最明显的效果就是美白祛斑 。
【网友自制面膜排行榜 红糖面膜登场】红糖可以改善肤色，经常使用含红糖成分的产品或面膜能改善皮肤暗黄、长斑、无光泽 。红糖 之所以可以美白是因为内含糖蜜精华，此精华可以有效的代谢黑色素细胞，长时间使用可令皮肤白皙 。也可以补血 。
红糖有解毒功能，能有使体内黑色素从淋巴排出 。红糖含胡萝卜素、核黄素、烟酸、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、葡萄糖、维生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用 。
网友热荐：自制红糖面膜排行榜
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火 。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉 。每周使用2次，能够有效地美白、去斑 。
2、红糖祛斑面膜
做法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状 。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽 。
3、红糖美白面膜
做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量 。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净 。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素 。一般都是每周做两次 。
4、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次 。
5、红糖蜂蜜去角质面膜
取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净 。
近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院 。下面我们就来具体了解一下 。
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