1.芬芳
遇见最美的草药 。
我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然 。
美丽新知：或许你并不相信，深藏身体内的卵巢也能通过美容手法进行护理 。其实，日本美容界很早就关注卵巢对美容纤体的机能 。卵巢是女性独有的生殖器官，也能带给女性独特的魅力 。不仅能改善月经不调等生理疾病，还能解决肌肤问题 。
养护有道：简单说来，就是草药精油配合中医手法 。先用草药精油按摩全身，在腹部放上一个包着浆状草药的保温袋，可以让内部感到实实在在的温暖 。另外，着重在腹部、手腕、足部的重要穴位扎上针灸，效果会更好 。
特别提醒：针灸治疗一定要请专业中医医生进行 。
2.健康
美好捎来瓶中信 。
思想有一双翅膀，没有什么可以阻止它飞翔 。
美丽新知：如果还保守地认为“油=肥胖”，那你真的out啦！让爱美女性谈及色变的“油”，也能成为美容的强心剂 。这里的“油”，不是泛指所有的食用油，而是亚麻籽油 。亚麻籽油含有丰富的ａ－亚麻酸，可以帮助身体进行代谢，让肌肤变得柔软、有弹性 。
养护有道：亚麻籽油没有异味，一日三餐都能派上用场 。早餐可以涂抹在面包片上，口感可人；午餐，作为明油淋在汤中或炒菜出锅时；晚餐可以用来凉拌蔬菜、调制沙拉等 。餐餐美味，都加入亚麻籽油，美味又健康 。
特别提醒：在烹饪中，亚麻籽油最好和其他食用油按比例混合使用，这样可以使营养达到平衡 。
一个简单的透明瓶身、一个木塞，便构成一个世界 。里面住着小时候的男孩女孩，或迷茫、或忧郁，总在这个世界里找寻着什么 。
3.享受
最会舞蹈的泡沫 。
理性是社会放入我们摇篮中的精美礼物 。
美丽新知：泡澡的好处早已经深入人心，提高新陈代谢，加速身体废物排出，放松肌肤 。但怎么泡澡最科学，很多细节和顺序可能还没有人认真研究过 。以“上帝之手”著称的日本著名按摩美容大师高桥美佳便提出了泡澡美容的新讲究 。
养护有道：
全身浴 VS 半身浴——消除疲劳最好的是全身浴，可以有效促进全身血流的循环 。另外，秋冬季天气转凉，半身浴容易使上体受凉并不推荐 。如果遇上感冒，可以进行“手浴”，就是用热水+精油浸泡双手，和泡脚相比，手浴更接近心脏 。
先洗头 VS 先洗澡——先洗头，而且要低头洗 。这样头发水中的灰尘、花粉、油脂等就不会顺着身体流下 。
粉末泡澡剂VS碳酸泡澡剂——粉末状的无机盐类泡澡剂可以帮助身体保温；碳素泡沫的泡澡剂更容易刺激血管末梢，促进血液循环 。
特别提醒：入浴前后一定要及时补充水分，以避免脱水症状 。
4.能量
再见不见，白桦林 。
人一定要受过伤才会沉默专注 。
美丽新知：据调查，82%的日本女性认为“护理好头皮比只护理头发更为重要” 。而对于我们来说，“头皮护理”仍然是一个很新鲜的名词 。头皮和面部的肌肤一样，由表皮、真皮和皮下组织组成 。令人惊奇的是，头皮的厚度比面部肌肤还要薄，是身体中仅次于眼部周围肌肤，第二薄的皮肤 。但头皮保护的是人体的主宰中枢——大脑，护理头皮的重要性自然不言而喻 。
养护有道：洗发时增加双手按摩头皮这样一个简单的动作，可以促进血液循环、赋予能量和活力，从而改善头皮的健康状况 。
按摩步骤如下：首先用指腹（千万不要用指甲直接抓头皮）从耳朵周围的淋巴处开始由下往上按摩；然后按摩侧头部的头皮；最后针对容易出油的发际线，指腹左右慢慢移动，有助于平衡油脂的分泌 。
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