气温逐渐转凉，空气也愈加干燥起来 。不少人会选择敷睡眠面膜来为肌肤“加分” 。然而，台湾美肌达人柳燕老师提醒，睡眠面膜用不对，只会让你越用越老 。
有些人用了很久的睡眠面膜，却总觉得效果不尽如人意 。柳燕表示，这样的人通常是将睡眠面膜看做“懒人保养品”，洗完脸直接一涂就了事 。这样的做法是绝对不行的，睡眠面膜只是保养的最后一道程序，因为睡眠面膜有助锁住前面所涂抹的护肤品，确保前述的护肤成分更深层到位被皮肤吸收，所以原本清洁后的化妆水、精华液乃至面霜都不能少，这样才能将营养成分包裹在面膜内，在睡眠时间让肌肤慢慢吸收这些营养成分，早晨起床肌肤才会有光泽，这也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因 。
睡眠面膜和普通面膜的不同之处还在于，它可以通过不同功效的面膜叠加使用达到效果加倍 。如果家里有美白、保湿、去黄紧致、抗老等不同类型的睡眠面膜，可以根据自身需求选择，也可以将它们调配在一起使用 。
【用睡眠面膜前 不能省略的护肤步骤】谈到睡眠面膜的使用，柳燕提醒大家要注意涂抹手法：首先大面积涂上睡眠面膜，等待一分钟，吸收后再进行细致按摩，这时候会吸收八九成，不用担心会弄到枕头上 。如果觉得肌肤状况很差，无法上妆时，睡眠面膜还可以当做急救面膜来使用 。建议当急救膜时，量要比平时多三倍 。如脸干不吃妆时，可以将睡眠面膜取足够的量涂抹在面部 。做急救面膜时，3分钟就可以了 。3分钟之后，用化妆棉蘸上化妆水将多余的面膜擦掉，然后按摩面部帮助吸收 。
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