为了防止太阳光对眼睛的刺激 ， 许多人都喜欢戴太阳镜 。其实太阳镜只能遮住一般阳光 ， 却无法遮挡有害射线对眼睛的照射与伤害 ， 久之会造成视力损坏 。长期戴大框太阳镜的人会出现一些症状：开始时眼下和面颊麻木 ， 感觉迟钝 ， 后来症状发展到鼻部 ， 呼吸时愈加不适 ， 有人还感到齿龈麻木 ， 医生们将它称为太阳镜综合征 ， 其病因是由于宽大的眼镜框压迫三叉神经引起的 。不少街头地摊上出售的廉价太阳镜 ， 制作十分粗糙 ， 镜片厚薄不一 ， 颜色也不均匀 ， 光学性能极差 ， 戴后极易引起眼痛、头痛、疲劳不适等 。对眼睛有疾病的人来说 ， 戴太阳镜不但不能保护眼睛 ， 还会使眼疾加重 ， 给眼睛带来不可逆转的损伤 。
》》注意颜色
1、 镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则 。
2、 日常佩戴 ， 以灰色、茶色、绿色较好 ， 因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好 。
蓝色镜片防紫外线最差
太阳镜的遮光和防紫外线作用主要靠镜片颜色来达到 ， 眼镜的颜色应有足够的深度 ， 一般以深灰色、深褐色为佳 ， 黑色次之 ， 蓝色最差 ， 因为后两种镜片会透过更多的紫外线 。但并不是颜色越深越好 ， 戴颜色过深过黑的太阳镜一是视物不够清楚 ， 二是会使眼睛处于一个相对的暗室环境 ， 人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大 ， 瞳孔长期扩大则容易引发青光眼等病症；太阳镜只宜在烈日下戴 ， 阴天和室内没有必要戴 。对于长期戴太阳镜的人 ， 应该定期到医院进行眼睛检查 ， 发现疾病及时治疗 。
》》试戴是项重要工作
1、 到自然光下试戴太阳镜 。晚上光线不好的时候或者是人工照明的环境都无法正确试出太阳镜的效果 。最好是选择在一天中光线比较强烈的时候 ， 走到眼镜店的外面来试戴太阳镜 。
2、 除了注意镜片的清晰度 ， 还要注意框架、鼻托是否合适自己的脸型 ， 镜框应与脸部贴合 ， 但不产生压迫感 。
选购时透视镜片
紫外线分为A、B、C三大类 ， 其中对人体起主要损害作用的是紫外线A、B ， 所以 ， 一副抗紫外线镜片必须符合一定的标准 ， 而劣质太阳镜将无法阻挡紫外线的入侵 ， 容易引起白内障、日光性角膜炎、角膜内皮损伤和眼球黄斑变性等疾病 。目前市场上的太阳镜价格差异较大 ， 从200元~2000元不等 ， 眼科医生说在选购太阳镜时 ， 不一定是价格越贵抗紫外线越好 。首先要检查镜片的质量 。选择时注意镜片表面要光滑 ， 无磨痕、气泡 ， 将镜片平放 ， 从水平方向向上看镜片无翘曲 。可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处 ， 透过眼镜观察周围的垂直线和水平线 ， 比如窗户框或门框等 ， 再将眼镜上下前后移动 。如发现直线歪曲或摆动的情况 ， 说明该镜片变形 ， 不宜购买 。
》》特殊镜片给特殊人群
选太阳镜 ， 特殊情况特殊对待 。
【不是所有人都能戴太阳镜 猛夏别“轻信”太阳镜】1、 近视：低度或中度近视在保证安全的情况下 ， 可以佩戴一般的太阳镜 。度数高的人 ， 则可以根据自身情况量身定做带有屈光度的太阳镜 。
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