清爽是对付痘痘的一大要义 ， 清爽可以缓减皮肤的堵塞 ， 另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路 。下面赶快跟着小编一起看看一天应该如何控油吧 ， 让痘痘肌不再有！
6：00 起床后 ， 洗脸
在清洁脸部时 ， 可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌 ， 这类产品在洗后会觉得很清爽 ， 而两颊也不会过于干燥 。市面上有很多T控产品 ， 可以持久控制T区的油脂分泌 ， 同时在T区形成亚光的效果 。T控产品 ， 应用在乳液之后 ， 等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜 。
警惕：有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹 ， 因此一定要注意不能涂得太厚 。
【一天控油流程大剖析 痘痘肌不再是问题】6：40 防晒 ， 抵抗紫外线
过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃 ， 从而堵塞毛孔、加剧发炎 。以防油腻和堵塞毛孔 ， 你可以选用清爽无油的防晒品 ， 它们在具有防晒效果的同时 ， 还可以赋予肌肤清爽感 。
化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤 ， 不要使用油脂含量过高的彩妆品 ， 而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等 ， 更有利于长久保持妆容 。
7：00 清淡的早餐：沙拉+凉开水
清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀 。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉 ， 一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛 ， 同时又不会过于油腻 。当然 ， 出门前别忘了喝一大杯凉开水 。
10：30 吸油纸+清爽喷雾
一直坐在写字间里工作 ， 不知不觉已经过去两个小时了 。这时候随身携带的一小包吸油面纸就可以发挥作用了 ， 随时吸去脸上的汗液和油光吧 。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾 ， 保持水油平衡 。
12：00 清淡的午餐：主餐+西芹
午餐时间 ， 仍以清淡为主 。生冷油腻的食物也要警觉 ， 含碘较多的食物尽量少吃 。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹 ， 既可促进肠胃蠕动 ， 同时又能清血 ， 经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果 。
14：00 喝绿茶 ， 促进新陈代谢
开始工作时 ， 先为自己冲上一杯绿茶吧 ， 不仅仅是为了提神 。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢 ， 使皮肤清爽不易出油 ， 喝一杯 ， 一举多得 。
20：30 卸妆+敷面膜
先用卸妆水卸妆 ， 再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污 ， 然后使用收敛化妆水作第二次清洁 。
然后再敷一个去油面膜 。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜 ， 其中含有收敛成分 ， 对皮肤油腻特别有效 ， 可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂 。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用 ， 可将毛孔深处污物吸附出来 ， 使肌肤深层清洁、毛孔细腻 。
21：00 正常作息
压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因 。压力会加速肾上腺激素的分泌 ， 足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔 ， 诱发痘痘生成 。因此 ， 要注意日常的作息习惯 ， 不能过度熬夜 。在看一会儿自己喜欢的小说后 ， 就要准备睡觉了 。
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