年轻的肌肤，每个MM都想要拥有，衰老永远是女性的克星，每个人都想远远地躲开它 。肌肤的护理工作不到位，就会使肌肤提前步入衰老状态 。
【衰老八原因】
原因一：肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果，肌肤补水保湿工作不到位 。肌肤缺乏水份与油份，就会肌肤松弛，弹性差，出现真性皱纹，老年斑，使肌肤提前步入衰老状态 。
原因二：睡眠不足经常性的熬夜加班，没有足够时间去休息，或长期睡眠质量不好，肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的，生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好 。
原因三：内分泌失调内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了，女性一般是阴虚造成的 。就会导致肌肤上出现很多症状，如：黄斑、面色发暗、色斑等 。使肌肤提前进入衰老状态 。
原因四：面部表情过于丰富一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹，使肌肤提前衰老 。所以一定要尽量减少面部动作 。
原因五：紫外线户外活动多，经常暴晒在太阳底下，阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。提前衰老 。
【搜罗肌肤衰老原因 五步按摩法减龄肌肤】原因六：抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来 。酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能 。
原因七：不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤弹性和光滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤毒素随着汗液流出，使肌肤更加健康，大大减低肌肤衰老的机会 。
原因八：刺激性食物经常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对皮肤伤害很大，特别是油性肌肤 。还有煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题 。多吃点含有维生素的果蔬吧 。
【五步按摩手法让肌肤减龄】
一、眼周按摩手法
眼部是最容易泄露我们的年龄的，也是最早出现皱纹的地方 。所以每天一定要保证5分钟的按摩时间给眼部，对于眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法 。特别是对于眼尾要每天用提拉的方式向眉尾进行提拉，减少眼尾的皱纹 。
二、面颊按摩手法
对于面颊的按摩我们一定要选用相应的产品来辅助，如果有瘦脸霜和精华是最好不过的，搭配一定的按摩手法就能让你达到瘦脸的功效 。要由下至上，手呈环形运动，并且适当用力按摩两颊数次 。可使面颊红润 。
三、唇部按摩手法
唇部的唇纹也是减龄不可忽略的一个部位 。将少量的润唇膏涂在嘴唇及周围，用双手食、中指做环形按摩 。特别是在晚上睡觉前，可以自制蜂蜜唇膜，让唇部在夜间得到最深度的滋养 。
四、颈部按摩手法
抬头，略侧向左，先用右手拇指、食指拿捏右侧胸锁骨乳突肌，从上向下反复3遍 。此后，换左手 。再用双手食指、中指、无名指三指腹紧贴在耳后部的乳突上，沿着胸锁乳突肌如画圆圈似地从耳后推至锁骨内侧缘反复3遍 。然后头摆正，推左侧时，头尽可能地转向右，用右手食指、中指、无名指指腹推左侧，从耳后如画圆圈似地推至肩峰；推右侧时方法亦同，各3遍 。
TIPS:每天在我们涂抹乳液和精华的时候，也应该顺带给颈部来个护理 。也应该每个月2次对颈部进行特殊的专业护理 。
五、额部按摩手法
经验总结扩展阅读
- 快速让肌肤美白技巧：去角质+保湿
- 皮肤松弛三指数 对号入座抵御老化
- 九个抗老小妙招 肌肤“逆”生长
- 橄榄油护肤“万金油” 美丽肌肤年轻秘密
- 给肌肤添点脂肪 “油油”健康亮泽肌
- 冬季肌肤也忧郁 看你需要哪种正能量
- 早晚变张脸 分龄抗老跟肌肤早晚差说拜拜
- 揪出肌肤暗黄凶手 5招提亮好气色
- 远离“蛇皮”肌肤 冬季如何保持滋润
- 冬天更要防晒 4招对抗肌肤问题