胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成 。
经验总结扩展阅读
- 防晒最高“机密”——分区防晒你知道不
- 12星座的防晒绝招 玩转阳光秘籍公开
- 如何挑选到适合自己的防晒霜
- 阴天室内也要防晒 必须知道的防晒重点
- 防晒三宗罪 一不留神就变黑！
- 外防晒撑起保护伞 打造夏天完美白小姐
- 防晒霜的常见成分也会让你得皮肤癌
- 早餐吃6种养生食物 能提亮肤色
- 要想防晒好 6类食物多吃好
- 常吃六种食物 易毁美白肌肤