【夏日如何吃出美白肌肤】夏日如何吃出美白肌肤
作者：日期：2014-6-17 14:09:34 来源：桓台政务网 访谒量：
炎热的夏季已经悄然惠临，紫外线越来越强烈，很多市民出门的时候担忧被晒伤，所以大师会买很多防晒产物 。防晒产物当然有效，但是如果共同内调会达到更好的效果，以下为大师介绍几种魔法食物，让你在炎炎夏日保持美白肌肤 。 ■西红柿 西红柿傍边含有丰硕的番茄红素，秀发女人，番茄红素具有很好的美白效果 。番茄红素能够按捺黑色素的生成，让皮肤保持白皙 。西红柿是凉性食物，在炎热的季节还能赶走燥热 。 ■南瓜 南瓜傍边含有丰硕的维生素C，固然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会粉碎维生素的活性，而南瓜中的维生素C不会因为加热而损掉，所以有很好的美白功能 。 ■荞麦 荞麦中含有抗氧化感化的芦丁和丰硕的维生素E，能够有效按捺黑色素的形成 。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量 。 （李明泽 整理）
，秀发女人
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