出现神经性皮炎症状后，首先建议去正规医院皮肤科就诊 。也可向中医咨询一些外敷的方子，配合西药使用往往有效 。
1. 不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下 。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物 。
2. 克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素 。
皮肤过敏的防治措施有10点：
1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠 。
2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力 。
3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥 。
4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象 。
5、选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤 。
6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品 。
7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善 。
8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏 。
9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理 。
10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要 。(xueqiong)
抗敏经济适用法——酸奶面膜
用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏 。但你知道吗？酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻 。
建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：
（1）将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟 。
（2）用热毛巾拭净 。
（3）将纯酸奶厚厚（厚度相当于一分钱硬币）涂满脸部、颈部，卧床静待２０至３０分钟后，以温水洗净 。
（4）拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可 。
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